素振り– tag –

素振りというと野球少年が晩遅くに頑張ってやっているイメージが湧きます。 卓球にも素振りがあります。 結論から言うと筋力トレーニングと一時的な振りの確認のためには意味がありますが、初心者の何回も続ける素振りは効果が小さいです。 私が中学生の頃...